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与癌共舞»社区 › 交流分区 › 非小细胞肺专区 › 综合分区（含EGFR突变） › 术后康复，请教有哪些合适的锻炼方式
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术后康复，请教有哪些合适的锻炼方式

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7105 7 Tricky~zZ 发表于 2021-1-21 14:13:41 |

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母亲肺腺癌Ia2期，术后一个月，想请教下群里的大神们，有哪些适合病人的锻炼身体的方式（病人体重偏大，慢跑的话感觉伤膝盖，想学习游泳，但估计只能夏天游一游），请大家帮忙支支招，讨论一下！
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共7条精彩回复，最后回复于 2021-1-21 17:49

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[LV.2]与爱新人
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我比你快乐  硕士一年级 发表于 2021-1-21 14:17:43 | 显示全部楼层 来自： 广东佛山
多慢走就可以了....夏天的时候学习游泳,非常有好处的.

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保佑海风健康  初中二年级 发表于 2021-1-21 14:19:20 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 福建厦门
气功好像很多人推荐
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蛐蛐  大学二年级 发表于 2021-1-21 14:25:57 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
骑单车很好，但是现在没有适合骑单车的地方，到处都是汽车尾气上，适量的慢走，室外健身器材吧。
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Tricky~zZ  高中一年级 发表于 2021-1-21 14:45:30 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 云南
保佑海风健康 发表于 2021-01-21 14:19
气功好像很多人推荐

感觉太极是不是要可靠点
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Tricky~zZ  高中一年级 发表于 2021-1-21 14:46:16 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 云南
蛐蛐 发表于 2021-01-21 14:25
骑单车很好，但是现在没有适合骑单车的地方，到处都是汽车尾气上，适量的慢走，室外健身器材吧。

那就弄一个健身房那种室内单车
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Tricky~zZ  高中一年级 发表于 2021-1-21 15:11:16 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 云南
练习唱歌咋样？
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松梅  小学一年级 发表于 2021-1-21 17:49:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
可以学习郭林气功，这个简单、柔和，对康复有效

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