骨质疏松患者补蛋白质有啥用？

骨质疏松患者补蛋白质有啥用？

蛋白质对骨质疏松患者可重要了，它是骨头的重要组成部分，能让骨头更结实、密度更大。可以多吃含钙和蛋白质多的食物，像奶制品、豆制品、鱼虾这些。足够的蛋白质能促进钙吸收利用，对骨头健康挺好。也能考虑用舒复派蛋白短肽这种营养补充剂，不增加肠胃负担。